کمتر کسی پیدا می شود که طرفدار پرو پاقرص شلغم باشد اما واقعیت این است که شلغم بهترین دارو برای سرماخوردگی شماست.

البته بهتر است بدانید که شلغم علاوه بر سرما خوردگی تقریبا در درمان همه بیماری ها موثر است.

شلغم  ترکیبات گوگردی دارد که ضد میکروب ضد ویروس می باشد. همین ترکیبات گوگردی باعث می شود که خوردن و حتی استنشاق بخور ناشی از آن برای سرما خورده ها مفید باشد.

شغلم پخته بهترین دارو برای برونشیت است؛ به‌‌علاوه این سبزی سرفه را نیز تسکین می‌دهد. سعی کنید در فصل زمستان برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری‌های تنفسی، حداقل چند بار در هفته شلغم بخورید زیرا شلغم پخته بهترین دارو است.

این سبزی بدن را از آلودگی‌ها پاک کرده و مواد سمی را از آن خارج می‌کند. قرقره کردن آب شلغم نیز گلودرد شما را تسکین می‌بخشد. این گیاه مانند یک واکسن است که بدن را در برابر سرماخوردگی مقاوم می‌کند. اما بسیاری از ما از شلغم فرار کرده و هر چقدر می‌خواهیم خودمان را راضی کنیم که چند تکه از آن بخوریم، نمی‌توانیم؛ البته شاید بعد از خواندن این مطلب نظرتان به کلی عوض شود.